サマタイです。 みなさんは普段間食を食べられますか？ 過去の記事では太りにくい間食の選び方について触れましたが、今回は過去の記事でも触れたナッツ類についてもう少し踏み込んだ内容を紹介したいと思います。 ナッツを間食に選ぶメリット 栄養価が高い …

サマタイです。 みなさんは普段どんな靴を履いていますか？ おしゃれは足元からとよく言いますが、仕事用の靴と普段使いの靴を履き分けるのは少し面倒ですよね。 今回は仕事から普段使いまで幅広く使えるJalan Sriwijayaのタッセルローファーを紹介します。 …

サマタイです。 みなさんは普段間食は食べられますか？ 間食と聞くと「太る」「体に悪い」という悪いイメージが先行しがちですが、間食の選び方を工夫することで効果的に空腹感を抑えて不足しがちな栄養素の補給までカバーすることができます。 今回は管理栄…

サマタイです。 ギタリストのみなさんは普段どんな曲を練習していますか？ ギターの練習には様々な練習方法がありますが、できるのであれば効率よく上達したいですよね。 今回はバンドマンの僕が勧めるギターの上達にはブルースがおすすめな理由を紹介します…

サマタイです。 みなさんは自宅に非常食は常備していますか？ 毎年のように自然災害が起こる日本では、もしものときに備える非常食を準備することは大切ですよね。 今回は管理栄養士の僕が勧めるもしものときに備えておきたいおすすめの非常食を５つ紹介しま…

出典：https://basement-times.com/post-2496/ サマタイです。 みなさんは普段どんな音楽を聴いていますか？ 今回はバンドマンの僕が00年代以降のインディーロックバンドを５つ紹介します。 Yuck The National Yeah Yeah Yeahs Fleet Foxes The Black Keys …

出典：https://www.pinterest.jp/pin/13581236364930873/ サマタイです。 みなさんは普段どんな音楽を聴いていますか？ 今回はバンドマンの僕が勧める90年代オルタナティブロックのバンドを紹介します。 オルタナティブロックとは Smashing pumpkins Teenage…

サマタイです。 みなさんは普段どのような服を着ていますか？ 半袖では少し肌寒い季節では着こなしの選択肢が広がり服装に悩みますよね。 今回はボーダーカットソーの王様、セントジェームスを紹介します。 セントジェームスとは セントジェームスの特徴 主…

サマタイです。 ギタリストのみなさんは愛器にどんなストラップをつけていますか？ 自慢の愛器に似合うストラップをつければ演奏も気分が上がりますよね。 今回はバンドマンの僕がギタリストにおすすめしたい長年使える最高級のギターストラップを2つ紹介し…

サマタイです。 みなさんは海外から楽器を取り寄せたことはありますか？ 海外通販が普及した現在はスマホひとつで世界中から買い物ができますよね。 今回はバンドマンの僕が海外からチューブアンプを取り寄せたら日本では使えなかった話を紹介します。 楽器…

サマタイです。 ギタリストの皆さんは普段愛用している愛器にカスタマイズはしていますか？ ギターを自分好みにカスタマイズできるのもエレキギターならではの楽しみですよね。 今回はバンドマンの僕が勧めるエレキギターのカスタマイズにはチタンパーツを勧…

サマタイです。 みなさんは使っている愛器をカスタマイズしたことはありますか？ 買った状態のまま使うことももちろん良いですが、エレキギターはパーツを交換することでギターを自分好みに使いやすくすることができます。 今回はバンドマンの僕がお勧めする…

サマタイです。 みなさん普段楽器はどのように保管していますか？ 大切な楽器は長く使うためにもできるだけいい状態で保ちたいですよね。 今回はバンドマンの僕がリペアマンに聞いた話や過去の体験談からエレキギターの管理方法について紹介していきます。 …

サマタイです。 みなさんは毎日３食バランスの良い食事を摂れていますか？ 毎回の食事に気を使うのはなかなか大変ですよね。 今回は管理栄養士の僕が健康的な食事がひと目で分かる「食事バランスガイド」について解説します。 食事バランスガイドとは 食事バ…

サマタイです。 みなさんは普段楽器の調整はどうされていますか？ ギターはしっかり調整することで抜群に弾きやすくなります。 今回はバンドマンの僕が信頼できるリペアショップを見つける大切さについて書いていきたいと思います。 メンテナンスの重要性 調…