2020-09-26から1日間の記事一覧

【管理栄養士が解説】太りにくい間食の選び方について

健康

サマタイです。みなさんは普段間食は食べられますか？間食と聞くと「太る」「体に悪い」という悪いイメージが先行しがちですが、間食の選び方を工夫することで効果的に空腹感を抑えて不足しがちな栄養素の補給までカバーすることができます。今回は管理栄…